هل تعاني من السمنة؟

مؤشر كتلة الجسم والسمنة

هناك اعتبارات مختلفة عند تعريف السمنة، فهي أكثر تعقيدًا من مجرد رقم على الميزان⁽⁶⁾. السمنة مرض مزمن َّ، بينما يمكن استخدام مؤشر كتلة الجسم لتصنيف السمنة، فقد يأخذ طبيبك في الحسبان عوامل إضافية⁽⁷⁾. تشمل بعض هذه العوامل قياس نسبة محيط الخصر إلى الطول، والتأثير الذي يحدثه الوزن الزائد في صحتك أو جودة حياتك، سواء كان ذلك التأثير طبيًا أو وظيفيًا أو نفسيًا⁽⁸⁾. يُحسب مؤشر كتلة الجسم عن طريق مقارنة وزنك بطولك، ويمكن أن يكون مؤشرًا أوليًّا على ما إذا كان يجب عليك التحدث مع طبيبك.

أدخِل طولك ووزنك لحساب مؤشر كتلة جسمك.

استخدم الرسم البياني أدناه لمعرفة فئات مؤشر كتلة الجسم لمن تتراوح أعمارهم بين 20 عامًا وما فوق وتصنيفاتهم⁽⁶⁾. من . المهم معرفة أن فئات مؤشر كتلة الجسم يمكن أن تختلف حسب عرق الشخص⁽⁷⁾. تذكر أن مؤشر كتلة جسمك هو مجرد مؤشر واحد للسمنة من الأفضل دائمًا التحدث مع طبيبك فيما يخص هذا المؤشر